01 · Selbsttest
Innerer Kritiker & Perfektionismus Selbsttest
Finde heraus, wie stark dein innerer Anspruch aktuell dein Denken und Handeln prägt – ein Test zur Erfassung von Perfektionismus-Tendenzen mit hoher Aussagekraft.
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Kurze, fundierte Tests und Strategien aus der Praxis – damit du siehst, wo du stehst, bevor wir gemeinsam starten.
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Versagensangst Selbsttest
Prüfe, wie ausgeprägt deine Angst vor Fehlern oder Misserfolg derzeit ist. Ein Test, der typische Muster von Versagensangst sichtbar macht.
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Stress- & Erschöpfungstest
Prüfe dein aktuelles Stressniveau. Ein standardisierter Test aus dem Stressmanagement mit hoher Aussagekraft.
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Mini-Workshop29 € statt 39 €
Die 5-Minuten-Nein-Strategie
Mini-Workshop mit der 5-Minuten-Strategie zum Nein-sagen – ohne Schuldgefühl und mit Selbstbewusstsein.
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Autogenes Training
Grübeleien stoppen, das eigene Körperempfinden steigern und aktiv innere Ruhe fördern durch Einübung. Sofort anfangen.
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Das sagen meine Coaching Kunden
„Ich brauche mich jetzt nicht mehr profilieren, auch nicht mehr subtil.“
„Ich bin viel gelassener im Umgang mit anderen.“
„Ich halte es jetzt aus, wenn ich keine Rückmeldung zu meiner Person bekomme. Ich gerate nicht gleich in Selbstzweifel.“
„Ich mache jetzt meine Sachen und denke nicht mehr darüber nach, was andere sagen oder denken.“
„Ich brauche mich jetzt nicht mehr profilieren, auch nicht mehr subtil.“
„Ich bin viel gelassener im Umgang mit anderen.“
„Ich halte es jetzt aus, wenn ich keine Rückmeldung zu meiner Person bekomme. Ich gerate nicht gleich in Selbstzweifel.“
„Ich mache jetzt meine Sachen und denke nicht mehr darüber nach, was andere sagen oder denken.“
„Das Coaching verändert etwas. Vorher war ich täglich erschöpft, jetzt weiß ich genau, was ich brauche, um ausgeglichen zu sein.“
„Ich habe gelernt, klare Grenzen zu setzen. Früher funktionierte ich nur, jetzt lebe ich mit mehr Energie und Fokus.“
„Das Coaching hat mir geholfen, meine innere Balance im Joballtag zu finden. Heute gehe ich gelassener durch den Alltag, weil ich meine Energie bewusst steuere.“
„Vor dem Coaching fühlte ich mich oft überfordert. Jetzt habe ich die Werkzeuge, um meine Energie effektiv zu managen.“
„Das Coaching verändert etwas. Vorher war ich täglich erschöpft, jetzt weiß ich genau, was ich brauche, um ausgeglichen zu sein.“
„Ich habe gelernt, klare Grenzen zu setzen. Früher funktionierte ich nur, jetzt lebe ich mit mehr Energie und Fokus.“
„Das Coaching hat mir geholfen, meine innere Balance im Joballtag zu finden. Heute gehe ich gelassener durch den Alltag, weil ich meine Energie bewusst steuere.“
„Vor dem Coaching fühlte ich mich oft überfordert. Jetzt habe ich die Werkzeuge, um meine Energie effektiv zu managen.“
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