01 · 80 Minuten · einmalig
Clarity Session
80 Minuten · einmalig
- Orientierung gewinnen
- Deine Muster erkennen
- Erste konkrete Schritte
Selbstzweifel-Check für Fach- und Führungskräfte
Warum du dich ständig beweisen musst
Trotz aller Erfolge: die Angst zu scheitern. Unsicher bei bestimmten Deadlines, Terminen und Entscheidungen. Wir machen die typischen Muster sichtbar und arbeiten daran, wo sie entstehen.
- Vertraulich & diskret
- Psychotherapeutisch fundiert
Kennst du das?
Woran es im Alltag hängt
01
Angst oder Panik vor wichtigen Terminen
„Was, wenn ich scheitere? Was denken die anderen?“
02
Nach Fehlern langes Grübeln
Du findest schwer wieder zur Ruhe – schon kleine Fehler fühlen sich wie ein großer Makel an.
03
Bewertet werden belastet
Situationen, in denen du beobachtet wirst oder etwas leisten sollst, kosten dich unverhältnismäßig viel Kraft.
04
Grenzen setzen fällt schwer
Du hast Angst, sonst nicht genug getan zu haben – und arbeitest weiter, auch wenn du erschöpft bist.
Was Klient:innen berichten
Was sich verändert
Angst zu scheiternGrübelnBewertungEntscheidungenGrenzen
- „Ich halte es jetzt aus, wenn ich keine Rückmeldung zu meiner Person bekomme.“
- „In Meetings bringe ich jetzt meine Ideen ein.“
- „Ich mache jetzt meine Sachen und denke nicht mehr darüber nach, was andere denken.“
- „Ich sage jetzt Nein, ohne mich schlecht zu fühlen.“
Mein Angebot
Wie du mit mir arbeiten kannst
Stimmen
Das sagen meine Coaching Kunden
„Ich brauche mich jetzt nicht mehr profilieren, auch nicht mehr subtil.“
„Ich bin viel gelassener im Umgang mit anderen.“
„Ich halte es jetzt aus, wenn ich keine Rückmeldung zu meiner Person bekomme. Ich gerate nicht gleich in Selbstzweifel.“
„Ich mache jetzt meine Sachen und denke nicht mehr darüber nach, was andere sagen oder denken.“
„Ich brauche mich jetzt nicht mehr profilieren, auch nicht mehr subtil.“
„Ich bin viel gelassener im Umgang mit anderen.“
„Ich halte es jetzt aus, wenn ich keine Rückmeldung zu meiner Person bekomme. Ich gerate nicht gleich in Selbstzweifel.“
„Ich mache jetzt meine Sachen und denke nicht mehr darüber nach, was andere sagen oder denken.“
„Das Coaching verändert etwas. Vorher war ich täglich erschöpft, jetzt weiß ich genau, was ich brauche, um ausgeglichen zu sein.“
„Ich habe gelernt, klare Grenzen zu setzen. Früher funktionierte ich nur, jetzt lebe ich mit mehr Energie und Fokus.“
„Das Coaching hat mir geholfen, meine innere Balance im Joballtag zu finden. Heute gehe ich gelassener durch den Alltag, weil ich meine Energie bewusst steuere.“
„Vor dem Coaching fühlte ich mich oft überfordert. Jetzt habe ich die Werkzeuge, um meine Energie effektiv zu managen.“
„Das Coaching verändert etwas. Vorher war ich täglich erschöpft, jetzt weiß ich genau, was ich brauche, um ausgeglichen zu sein.“
„Ich habe gelernt, klare Grenzen zu setzen. Früher funktionierte ich nur, jetzt lebe ich mit mehr Energie und Fokus.“
„Das Coaching hat mir geholfen, meine innere Balance im Joballtag zu finden. Heute gehe ich gelassener durch den Alltag, weil ich meine Energie bewusst steuere.“
„Vor dem Coaching fühlte ich mich oft überfordert. Jetzt habe ich die Werkzeuge, um meine Energie effektiv zu managen.“
FAQ
Alles, was du wissen musst
Eine typische Coaching-Sitzung dauert etwa 60 Minuten, kann aber je nach Bedarf angepasst werden.
Meine Coachings konzentrieren sich auf persönliche Entwicklung, Stressmanagement und die Stärkung der mentalen Stärke.
Die Online-Sitzungen sind etwas anders gelagert als die Therapietermine in meiner Praxis. Nicht jedes Thema braucht Therapie, aber sehr wohl eine professionelle lösungsorientierte Begleitung, um das individuelle Thema meiner europaweiten Kunden zu lösen.
Im kurzen Gespräch schilderst du mir dein Anliegen. Ich höre zu und stelle erste Nachfragen, um zu sehen, ob ich die Passende für dein Thema bin.
Ich begleite maximal 8 Klient:innen gleichzeitig, um individuell und intensiv zu begleiten. Aufgrund meiner psychotherapeutischen Praxistätigkeit am Standort Hannover kann ich nur eine begrenzte Anzahl EU-weit (deutschsprachig) online coachen.
Coachingprogramme von KarpeCoaching finden ausschließlich online statt. Psychotherapeutische Begleitung gibt es in der Praxis Karpe-diem in Hannover.
Du musst das nicht allein sortieren.
Sichere dir dein kostenfreies 15-minütiges Erstgespräch. Kein Druck, keine Verpflichtung – ein erstes Gespräch, um zu sehen, ob ich die Passende für dein Thema bin.
Lieber schreiben? info@karpecoaching.de